《海滩的一天》在两位中年女性的谈话间展开，穿插青春记忆和成长烦恼，极富女性成长小说色彩。谭蔚青与林佳森在大学相恋，因此结识了他的妹妹佳莉。后来佳森服从家里的包办婚姻，选择放弃爱情。蔚青也远走异国，和林家兄妹断了联系。十三年后，蔚青从海外归来，已是知名的钢琴演奏家，举止投足间透露着优雅大气。佳莉历经离家出走，渡过家庭危机，也俨然是精明能干的女强人。历经沧桑，两人都袒露心事，揭开往事的伤疤，直面家庭的不堪。这其中蕴含的勇气与坚韧，已不言而喻。女性的决绝坚毅、刚柔并济
惊喜！
张艾嘉的表演极佳，少女学生时期的单纯清新、离家前后的忐忑、婚后幸福的居家少妇情怀、婚姻出现矛盾后的哀怨和不安的表情、咖啡厅里的成熟完美的妇人形象，每一段的变化都处理得令人舒服，记住了第45分和157分两处表演对比。
这部片让我第一次记住了摄影师杜可风，1983 以《海滩的一天》，获得1983年亚太影展最佳摄影奖，也是后来《阿飞正传》《东邪西毒》的摄影，王家卫的金牌搭档。多处对光线、场景的调度把控出色崭新（相对80年代而言），41分50秒处，光线从画面右侧进入，佳莉面部从左到右亮度逐渐减为和背景、头发融合，光线的运用反映了佳莉在离家前夕的心理灰暗，突出了佳莉哀愁不安挣扎的表情。第83分穿白衣的佳莉从镜头远处漫步到镜头近端，画面干净清新令人向往；155分女主哥哥在医院的片段那光线营造的氛围是不能再苍白了.....值得回味的画面太多，水平原因只记下最深刻的几个。
最后说的是杨德昌导演，《海滩的一天》用倒叙加插叙、倒叙再倒叙的方式交代十几年的故事，交错但层次清晰叙事完整。片尾哥哥对妹妹讲的话是全片意义的总结
最感动我的是佳森在弥留之际的独白：
“我想，这一定是下午两点多的阳光吧，它让我不觉得这是冬天，反而像极了阳光普照的春天，我好像听到鸟叫的声音。世界似乎在我身边苏醒过来，我渴望重新认识我周围的一切。。。这是多么强烈的矛盾，周围的一切冰冷，而我的心脏却仍然这么热烈地跳动着，到底是哪种力量，让它在这个冰冷的世界这么卖力地工作着。。。不过，我已经够幸福了，不是吗？ 能拥有这么渺小的生命这么久，已经是值得庆幸的奇迹了。 ””
童话里的“人生圆满”，是王子与公主步入婚姻殿堂，而电影里的“人格独立”，是女性身穿职业装大步跨向远方夕阳……
这部电影有三条叙事线：女主佳莉与哥哥前女友蔚青在咖啡厅回忆佳莉这13年经历从大学到结婚；丈夫德伟疑似海边自杀回忆婚后生活；中间穿插哥哥佳森的一生。
这部电影是被书友安利，她说，影片最后，以女性独立意识的觉醒为结尾。
这位女性，即影片女主角佳莉，遇到人生第一个困境是丈夫婚内出轨。佳莉跟大学朋友抱怨，从小到大的考试一关过一关，没有一关告诉我们，结婚后的生活要怎么做。
看完之后很迷茫，惆怅
佳莉目睹了哥哥放弃自由听从父亲安排后，过的普通又世俗。于是悄然离家出走，勇敢追寻自己的爱情。然而过了几年热恋期后又与恋人之间渐行渐远，在小三找上门来之后，觉得只要自己选择多包容德伟就可以回到从前。随后德伟疑似在海滩自杀，德伟的死党阿财找上门来告诉她3种可能性，并且告诉她无论是哪种可能，其实都与她关系不大。从而让佳莉醒悟，最终由家庭主妇变身为独立女性。
直到影片最后我们也无法得知海滩的那一天最终结果是什么，只知道从那天起，佳莉就站起来了。
其实，她的丈夫在于不在，都已经不重要了。
好像随着时间推移，快乐或者人生中新奇的一面被逐渐的淡去，只剩下光秃秃的日常。
佳丽和哥哥在她被通知订婚的那个晚上，讨论过快乐。
哥哥后来说不知道快不快乐。
嫂子常年阴沉的脸，侄子并不快乐的童年。
好像形成一个令人窒息的网络，让佳丽逃走了。
她渴望用爱情来冲击这样一种生活牢笼，最终获得快乐。
在精神上获得一种愉悦和比较的快乐。
到随着婚姻的深入，两个人之间的沟通减少，信任、得失，开始越来越占据着佳丽的心，她总是患得患失
《海滩的一天》两次叛逃，成为一个人的佳莉
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