第一期看完，我觉得黄河没有融入到节目中去，结束的时候对黄河也没什么印象，还是以前的一些老旧的知识印象。
纵观这类综艺节目，虽然和主旋律搭配，但总有一点点的不协调。仿佛是“七巧板”，虽然七巧板最后是一个整体的效果，但一眼望去的时候，最后只看到了，或说是只了解了“嘉宾”这个板块，却没注意到黄河这个板块。
深刻的印象只有嘉宾们选吃的那个板块，而且这块也用了很长的时间让我去了解（这就是剪辑的选择性），我觉得这点不好，这使得节奏有点慢，浪费时间的观感
很中庸，甚至有些无聊，但是不得不说里面的梗走的还是很好笑。
这么多期了，表演痕迹很浮夸，很明显。演员的表演痕迹变成这样，还是以后继续当综艺咖吧。
唯一让我觉得好看没快进的应该就是于洋那一段。意外发现的宝藏搞笑男孩，能接的住每一个尴尬的梗。
一个本来就收视率下降的节目，还非要捧人，还捧一些扶不起的阿斗，还非要生硬的把度小满广告植入进去，同时还一定要带上尬到要死的当地商品推广……太忙了，已经偏离了主线和初心。
姚译添(读音）虽然说破船还有三千钉，但是你也别把自己绑死在一个树上啊
我已经好长时间没看跑男了，这次因为有我喜欢的嘉宾，成毅，李一桐，然后我就看了一期，然而我的感受只有，what，what，what，和三个大写的黑人问号脸?
第一个游戏是藏族人说他们的语言然后嘉宾去传递 ，先不说这游戏到底有多没意思，然而这么一个简单的传递，这些人都记不住说的是什么，还能传错，不必说，肯定是节目组故意让嘉宾传错的，电视上的一群嘉宾还在那里尬笑，有什么好笑的?此时我的内心就只有:就这?就这?
第二个游戏更加无聊，不告诉嘉宾他们各自点的是什么的情况下让全部嘉宾点菜
奔跑吧·黄河篇：一地鸡毛的冒险片 这是什么大型迷惑现场?
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