从凤凰卫视的《冷暖人生》到如今腾讯的《和陌生人生活》，陈晓楠用自己的变与不变让我们感受着人间的温情，一次次的感同身受，我们孤独却也不孤独。小人物的背后，我们看到的是人性的纯真。如此节目，不求大红大紫，只求能在这纷繁复杂的年代，与我们一起偏安一隅，让我们享受着人间温情。短短的节目，留给我们的是无尽的思考。每一次的重新观看，都有不同的感受与体会。
第一季第1期，大力哥出狱。
初中辍学的大力哥进父亲砖厂打工，后家中事变加上那年资金丰裕而迷上喝药（2003年左右，可以反映当时在沈阳喝药在年轻人中被视为“潮流”现象），后沦落到打劫，进牢房。因审讯时语出惊人在网上走红，被经纪公司邀约做网红直播。
一个40岁中年男人对前半生的自我审视。
第一季第2期，女孩给自己的肺写信三年。
什么是你一生中最奢侈的事？
她给出的答案是，呼吸，我们每时每刻都在做，并且轻而易举的事情。每一天能够自由地呼吸，用力地吸一口气，就是肺移植病人最为奢侈的幸福
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第一期 蠢贼
东北大哥的憨厚访谈 令人感慨不是每个人都有选择和人总会做出错的选择 有些选择可能从此就改变了你的一生 我们都为生活所困
人生 实在太苦了
第二期 给自己肺写信的女孩
我们能活着 脚踩着土地呼吸的每一口空气 都是上天对我们的恩赐
顽强的与肺做抗争 想到对有些人来说 连呼吸都是奢侈 我们有什么资格觉得自己得到的少
带着放牛小弟的肺 勇敢的活下去 熬过了痛苦的排异反应 带着坚强和小弟一起走在路上 光是这种活着的勇气就已经太难
第三期 我给死囚写遗书
我们每个人在现如今会经常不快乐，抱怨什么的，却不知道有很多人要努力生活。只希望自己在以后熬不下去的时候可以想想这世界有那么多人在渴求你生命你应该努力去生存。放牛小哥也是好的。女孩用着小哥的肺在另一种意义上活着也是感动。她带着他那一份生命活着。我也要以后自己死后去把自己器官捐赠。
一个内容大于形式的访谈类节目，没有明星、没有热点话题、不博观众眼球。就是一个很真诚地与社会中各式各样人的对话，拍摄没有技巧、剪辑没有特效、整个画面只占了屏幕的三分之一，可以看到被拍摄者的头顶到胸，让观众把目光聚焦在人物的表情很心理上，而不是被其它哗众取宠的东西所吸引。主持人，陈晓楠，没有喧宾夺主的气势，也不会在嘉宾讲到动情处泪流不止，她就是安安静静地做一个旁观者，倾听别人的故事，让被采访者自己去说，而不是我问你、你回答我。
“和陌生人说话 第一季”给心灵留一个柔软的触角，保留对温暖的感知
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